預防腦中風的方法是.....
2015-11-03
腦中風是什麼?
腦中風分為兩種類型：
依腦部受損的部位或橈神經受損程度而有不同的症狀，較常見是單邊手腳無力或感覺麻痺、嘴歪眼斜、言語不清、流口水、暈眩或走路不穩、智能障礙、譫妄、甚至昏迷或死亡等。
如何預防腦中風?
高血壓、糖尿病、高血脂症(包括膽固醇及三酸甘油脂過高)、頸動脈狹窄、肥胖與心律不整(如心房顫動)等病人，發生腦中風的危險性最高；吸菸和缺乏運動也會增加危險，但若控制好疾病，腦中風便不易發生，故預防腦中風的策略為：
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腦中風分為兩種類型：
- 出血性：腦內血管破裂出血所致
- 缺血性：腦內血管阻塞所致
依腦部受損的部位或橈神經受損程度而有不同的症狀，較常見是單邊手腳無力或感覺麻痺、嘴歪眼斜、言語不清、流口水、暈眩或走路不穩、智能障礙、譫妄、甚至昏迷或死亡等。
如何預防腦中風?
高血壓、糖尿病、高血脂症(包括膽固醇及三酸甘油脂過高)、頸動脈狹窄、肥胖與心律不整(如心房顫動)等病人，發生腦中風的危險性最高；吸菸和缺乏運動也會增加危險，但若控制好疾病，腦中風便不易發生，故預防腦中風的策略為：
- 多吃蔬菜水果、減少攝取高膽固醇及高鹽份的食物
- 持續規律且適度的運動
- 盡量維持體重在理想範圍內
- 不吸菸、避免飲酒
- 保持情緒的穩定並避免熬夜
- 遵照醫師的指示服藥，控制血壓、血糖和膽固醇在理想範圍
- 先躺下來，若有嘔吐現象，便應側躺，避免嘔吐物及分泌物掉入肺部，以避免發生吸入性肺炎的危險。
- 若意識不清楚時，不要給他(她)吃東西或餵藥。
- 一定要儘速就醫，因就醫時間是影響治療的關鍵性因素，能越早治療，治療效果可能越好。
- 當病程穩定後，遵醫囑服藥，以控制好血壓、血糖、血脂肪並接受復健治療。
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