淺談安養院、長期照顧對家屬的幫助

長期照顧的辛勞，是許多照顧者共同面臨的問題。照顧者不僅要承擔照顧病人的生活起居、醫療需求、情緒支持等各種責任，還要面對自己的工作、家庭、社交等壓力。長期下來，照顧者可能會出現身心疲勞、憂鬱、焦慮、孤立等症狀，影響自己的健康和生活品質。

因此，照顧者需要關注自己的身心狀況，並尋求適當的幫助和支持。以下是一些可以減輕照顧者辛勞的建議：

- 認識自己的極限，不要過度要求自己，也不要自責或內疚。沒有所謂的完美照顧，只要盡力就好。
- 與其他家人或親友分擔照顧責任，或是利用政府或社區提供的喘息服務，讓自己有時間休息和放鬆。
- 參加照顧者的團體或課程，與其他有相同經驗的人交流，獲得資訊、支持和鼓勵。
- 保持良好的飲食、運動和睡眠習慣，補充足夠的營養和水分，避免過度飲酒或吸菸。
- 做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看書、畫畫、打球等，讓自己有興趣和樂趣。
- 如果有情緒困擾或身體不適，及時尋求專業的諮詢或治療，不要忽視自己的需要。

照顧者的身心健康，是照顧病人的重要基礎。照顧好自己，才能照顧好別人。希望您能找到適合自己的照顧方式，並享受照顧的過程。

長期照顧的辛勞，是許多照顧者共同面臨的問題。照顧者不僅要承擔照顧病人的生活起居、醫療需求、情緒支持等各種責任，還要面對自己的工作、家庭、社交等壓力。長期下來，照顧者可能會出現身心疲勞、憂鬱、焦慮、孤立等症狀，影響自己的健康和生活品質。

因此，照顧者需要關注自己的身心狀況，並尋求適當的幫助和支持。以下是一些可以減輕照顧者辛勞的建議：

- 認識自己的極限，不要過度要求自己，也不要自責或內疚。沒有所謂的完美照顧，只要盡力就好。
- 與其他家人或親友分擔照顧責任，或是利用政府或社區提供的喘息服務，讓自己有時間休息和放鬆。
- 參加照顧者的團體或課程，與其他有相同經驗的人交流，獲得資訊、支持和鼓勵。
- 保持良好的飲食、運動和睡眠習慣，補充足夠的營養和水分，避免過度飲酒或吸菸。
- 做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看書、畫畫、打球等，讓自己有興趣和樂趣。
- 如果有情緒困擾或身體不適，及時尋求專業的諮詢或治療，不要忽視自己的需要。

照顧者的身心健康，是照顧病人的重要基礎。照顧好自己，才能照顧好別人。希望您能找到適合自己的照顧方式，並享受照顧的過程。
住宿式機構是一種提供失能或需要長期照顧的民眾，住宿和照顧的服務方式。住宿式機構可以幫助家屬減輕照顧的負擔，讓家屬有更多的時間和空間處理自己的事情，也讓被照顧者有更專業和安全的照顧環境。

住宿式機構的種類有很多，例如護理之家、老人福利機構、身心障礙福利機構、長照機構等。不同的機構提供不同的服務內容和收費標準，家屬可以根據被照顧者的需求和經濟能力，選擇適合的機構。

政府為了鼓勵民眾使用住宿式機構，也提供了一些補助方案，讓入住機構的費用可以減輕。根據衛生福利部的資訊¹，有以下幾種補助方式：

- 住宿式服務機構使用者補助方案：凡入住機構天數累計達180天以上，且經評估長照需要等級達4級以上的中重度失能者，可獲得每年12萬元的補助；未經評估或經評估未達中重度失能者，可獲得每年6萬元的補助。
- 身心障礙者日間照顧及住宿式照顧費用補助方案：凡領有身心障礙證明的民眾，依照身心障礙程度和家庭經濟狀況，可獲得每月最高2萬1,000元的補助。
- 失能老人機構公費安置費補助方案：凡65歲以上的失能老人，依照失能程度和家庭經濟狀況，可獲得每月最高2萬2,000元的補助。
- 長期照顧特別扣除額：凡使用住宿式機構的民眾，每年可在所得稅申報時，扣除每人12萬元的費用。
有任何問題歡迎來電洽詢:03-3195969