知道為何會打鼾嗎?
2015-11-09
為何會打鼾
隨著年紀增長、或體重增加，喉嚨中許多組織變得較鬆弛及肥厚。睡眠時因身體放鬆，呼吸道就容易變得窄小而導致鼾聲。
多少人會打鼾
「打鼾」在銀髮族身上十分常見，比率可高達四到六成以上。
打鼾的影響
打鼾一則困擾枕邊人，再者，因為怕尷尬，而影響社交活動。而且根據研究，打鼾者較常有高血壓、心臟病等。更嚴重者，她可能合併有阻塞型睡眠呼吸種指證(一種在睡眠中會發生數十次至數百次呼吸暫停及缺氧的疾病)。而睡眠呼吸中止症又會再引發高血壓、冠狀動脈疾病、心肌梗塞及中風等。
何時該看醫師
經常打鼾且合併白天精神不振、是睡、或合併有高血壓或心血管疾病者，都應找相關醫師諮詢、檢查。
打鼾如何處理
許多醫療機構都設有打鼾(或睡眠護溪)門診，可協助民眾診斷(睡眠呼吸檢查)及治療如減重、戴牙套、手術、或使用睡眠陽壓呼吸輔助器等。只要接受有效治療，這些健康的危害都可消除。
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